Mandager og Onsdager
Nybegynner parti: Kl.18:00 – 19:00 (slutter av 18:50)
Viderekomment parti: Kl.19:00 – 20:30
Skoleferier: egentrening. Sjekk røde dager og skolekalender.
Vi deler inn i grupper som sikrer god læring for alle nivåer og aldersgrupper.
Spond som system for deling av informasjon/arrangementer m.v.
I januar 2024 tok Fana Karateklubb i bruk Spond som system for informasjonsdeling. Alt av planlagte aktiviteter oppdateres fortløpende i Spond.
Nye medlemmer
Er du ny og finner noe uklart, send en e-post til epost@fanakk.no med ditt/dine spørsmål og vi støtter deg fortløpende.
Oppstart
Initiert av lyden fra Taiko-trommen starter alle treninger med kort meditasjon (mokuso)
Pust
Riktig pust betrakter vi som et viktig verktøy i vår karateundervisning/trening og vi bringer nyere forskning inn i undervisningen.
Siste tilskudd er hypopressiv trening.
Meditasjon
Riktig pust og evne til å fokusere kan trenes opp blant annet ved anvendelse av meditasjon som verktøy.
Fana Karateklubb stiller med spesialkompetanse og implementerer slik kunnskap på en naturlig måte i undervisningen.
Avslutning
Initiert av lyden fra Taiko trommen avsluttes alle treninger med kort meditasjon (mokuso).
Fana Karateklubb
Vi trener Kyokushin Karate
Hilsen
Trenerteamet ledet av Sensei Ingrid
Shin Kyokushin
