Oppstart- og avslutningsprosedyre

Hilseprosedyre før og etter trening

Før trening

Instruktør:

  1. “SEIZA” / “Taiko-trommen slås”, alle sitter i seiza og ser fremover mot speil, eller bak instruktøren (eller når Taiko-trommen slås)
  2. “SHOMEN NI REI”, alle bukker fremover mot speil/instruktør (stille bukk)
  3. “MOKUSO”, alle lukker øynene og mediterer
  4. “MOKUSO YAME”, alle åpner øynene
  5. “SOSAI NI REI”, alle bukker for sosai/grunnleggeren (stille bukk). Instruktøren snur seg mot forsamlingen
  6. “OTAGA NI REI”, (alle bukker med et høyt OSU) fulgt av “KEIKO O HAJMEMASU”, treningen starter
  7. Instruktøren reiser seg og gir kommandoen “TATTE KUDASAI”, Vennligst stå (alle reiser seg samtidig)

Etter trening

Instruktør:

  1. “SEIZA”
  2. “SHOMEN NI REI”
  3. (DOJO KUN – valgfritt)
  4. “MOKUSO”
  5. “MOKUSO YAME”
  6. “SOSAI NI REI”
  7. “KEIKO O OWARIMASU”, trening slutt (leksjon/praksis ferdig)  fulgt av “OTAGAI NI REI” (Alle bukker med et høyt OSU)
    • Høyeste grad på fremste rad: Tar ett steg frem med høyre fot og står 45 grader mot instruktør og sier “SEMPAI/SENSEI/SHIHAN NI ARIGATO GOZAI MASHITA”, takk til alle sempais/svartbelter/høyere graderte/eldre/respekterte
    • Gruppen gjentar: “ARIGATO GOZAI MASHITA”, tusen takk
    • Høyeste grad på fremste rad: “OTAGAI NI ARGATO GOZAI MASHITA”, takk til hverandre (dvs alle i forsamlingen)
    • Gruppen gjentar: “ARIGATO GOZAI MASHITA”
    • Instruktør: “TATTE KUDASAI” / “Taiko-trommen slås”, alle reiser seg samtidig

 

Japansk og Engelsk

Engelsk med ordbok