I Fana Karateklubb står vi for respekt, ærlighet og inkludering – og det gjelder både på og utenfor treningsmatten. Som klubbens leder og Norges første kvinnelige Shihan, har jeg fått høre både inspirerende og dessverre også sårende historier fra medlemmer…
Har du noen gang tenkt: «Jeg skulle gjort noe for meg selv – for helsa, for energien, for fellesskapet»? Enten du er 9 eller 109 – Fana Karateklubb har en plass for deg. 🤝 Et fellesskap som løfter – uansett…
Bygge fokus, disiplin, utholdenhet og evnen til å håndtere press Når mange tenker på karate, ser de for seg spark, slag og svette treningsøkter. Men under overflaten ligger kanskje den aller viktigste delen av treningen: den mentale treningen. Karatetrening er…