🥋 Takk for innsatsen! 🥋 Vi ønsker å rette en stor takk til alle graderingskandidatene for strålende innsats på gårsdagens gradering! 💥Det var inspirerende å se hvor mye dere har utviklet dere – både teknisk, mentalt og i holdninger.Innsatsen, fokuset…
I Fana Karateklubb ønsker vi å legge til rette for trivsel, mestring, og vekst for alle våre medlemmer – uansett alder, nivå eller målsetning. Men det er én ting som aldri kan erstattes, og det er treningstid. 📌 Trening først…
Oppsummering etter trening OPPSTART Fokus på kjernemuskulatur i tillegg til varierte øvelser. KATA/KIHON/KUMITE TILNÆRMING – Alle de fremmøtte fra hvitt til svart (Godan) fikk gjennomgått sine kataer grundig – Instruktørteamet fordelte sine ressurser på hver enkelt nærmere 2 timer –…
Da jeg startet med karate, var jeg mest opptatt av det fysiske. Jeg tenkte på spark, slag, kondisjon og styrke. Jeg kunne ikke ane at treningen skulle gi meg noe langt mer verdifullt – nemlig verktøy og erfaringer som har…
Og svart belte til slutt (med 10 mulige gullstriper) Gradering – ikke et krav, men en mulighet! I Fana Karateklubb er det mange som gruer seg litt når ordet gradering dukker opp. Man ser for seg svette håndflater, dommerblikk som…
Shihan – et ord så stort, men likevel nær, en vei jeg har vandret med glede og besvær. Det handler om mer enn grader og slag, det handler om hjertet som banker hver dag. Det er ydmykhet – å bøye…