Dojo-etikette i Shinkyokushin – respekt i praksis 🥋
I Fana Karate Klubb er vi stolte av å være kjent for god disiplin, respekt, trygghet og flotte verdier. Dette er en viktig del av kulturen vår – og noe vi ønsker å ta vare på og utvikle videre sammen.
Shinkyokushin handler om langt mer enn teknikker, styrke og fysisk trening. Respekt, disiplin, ydmykhet, fokus og god dojo-etikette er en naturlig del av treningen og utviklingen vår.
Hvordan vi møter trenerne våre, hvordan vi lytter, hvordan vi stiller spørsmål og hvordan vi opptrer overfor hverandre, er derfor også en del av treningen.
Den siste tiden har vi hatt noen opplevelser som viser at det kan være nyttig med en felles påminnelse om noen grunnleggende prinsipper for etikette i dojoen.
Vi hilser når vi kommer
Når vi kommer til dojoen, viser vi respekt for treningsstedet, trenerne våre og menneskene vi skal trene sammen med.
Vi hilser (som relevant):
«Osu Shihan»
«Osu Sensei»
«Osu Senpai»
Det er en liten handling, men den uttrykker noe større: respekt, tilstedeværelse og forståelse for kulturen vi er en del av.
Når treneren gir en instruksjon
Når Treneren henvender seg til en student under treningen, stopper studenten opp, lytter, har fokus og retter oppmerksomheten mot treneren.
Når instruksjonen er gitt, svarer studenten tydelig og høflig (som relevant):
«Osu Shihan»
«Osu Sensei»
«Osu Senpai»
Når treneren gir en instruksjon eller korrigering, begynner vi ikke å forklare, argumentere eller diskutere mens instruksjonen blir gitt.
Vi lytter først og tar imot veiledningen.
Dersom det er noe studenten trenger å forklare eller ønsker å snakke om, er det selvfølgelig rom for dette – på et egnet tidspunkt og på en respektfull måte.
Dette handler ikke om at man ikke skal kunne ha egne meninger eller komme med spørsmål. Det handler om å forstå forskjellen mellom å motta en instruksjon under trening og å ha en samtale eller dialog.
Vi ønsker spørsmål og nysgjerrighet
Å stille spørsmål fordi man lurer på noe, ønsker å forstå eller ønsker å lære mer, er en helt annen situasjon.
I Fana Karate Klubb ønsker vi spørsmål og nysgjerrighet.
Hvis en student ikke forstår en øvelse, er usikker på noe eller ønsker en forklaring, skal det være naturlig og trygt å spørre.
Også dette gjør vi med god dojo-etikette.
Når behovet oppstår, rekker studenten hånden tydelig opp og venter rolig, respektfullt og høflig på trenerens oppmerksomhet og på sin tur.
Når treneren gir studenten ordet, stiller studenten spørsmålet og lytter til svaret uten å avbryte.
Når treneren har svart, bekrefter studenten høflig (som relevant):
«Osu Shihan»
«Osu Sensei»
«Osu Senpai»
På denne måten kan vi ha både tydelig disiplin og stor takhøyde for spørsmål, nysgjerrighet, refleksjon og læring.
Vi lytter før vi svarer
God dojo-etikette handler ikke først og fremst om regler.
Det handler om holdninger.
Det handler om å kunne lytte.
Vente på tur.
Ha fokus.
Ta imot veiledning.
Vise respekt.
Være ydmyk nok til å lære.
Og samtidig være trygg nok til å stille spørsmål når man trenger det.
Dette er ferdigheter som ikke bare har verdi i dojoen.
De har verdi i livet.
For barn og unge kan dojoen være et viktig sted å lære nettopp dette. Samtidig har vi voksne et særlig ansvar for å gå foran som gode eksempler.
Barn lærer ikke bare av det vi forteller dem.
De lærer også av det de ser oss gjøre.
Derfor gjelder de samme grunnleggende forventningene til respekt, høflighet og god etikette for barn, ungdom og voksne.
Respekt går begge veier
God dojo-etikette betyr ikke at respekt bare skal vises til den som har høyest grad.
Respekt går begge veier.
Trenere skal møte studentene med respekt, trygghet og tydelighet. Studentene skal møte trenerne og hverandre med respekt og høflighet.
Vi skal kunne korrigere uten å krenke.
Vi skal kunne spørre uten å utfordre på en respektløs måte.
Vi skal kunne være uenige og fortsatt behandle hverandre godt.
Slik skaper vi et miljø hvor mennesker både kan føle seg trygge og bli utfordret til å utvikle seg.
Kulturen skaper vi sammen
En god klubbkultur oppstår ikke av seg selv.
Den skapes i de små handlingene – hver eneste trening.
Hvordan vi hilser.
Hvordan vi snakker til hverandre.
Hvordan vi lytter.
Hvordan vi tar imot en korrigering.
Hvordan vi ber om ordet.
Hvordan vi stiller spørsmål.
Hvordan vi møter den som står ved siden av oss.
Og hvordan vi oppfører oss når noe ikke går akkurat slik vi ønsker.
Vi ønsker at Fana Karate Klubb fortsatt skal være kjent som en klubb med god disiplin, respekt, trygghet, inkludering og sterke verdier.
Det ansvaret ligger ikke bare hos Trenerteamet.
Det ligger hos oss alle.
Vi lytter før vi svarer.
Vi viser respekt før vi krever den.
Vi gir rom for spørsmål og læring.
Vi hjelper hverandre til å utvikle oss.
Vi løfter hverandre.
Og sammen tar vi vare på kulturen i dojoen og verdiene vi ønsker at Fana Karate Klubb og Shinkyokushin skal være kjent for.
Det er også Shinkyokushin.
Osu 🥋❤️
Trenerteamet
Fana Karate Klubb – Shinkyokushin