❤️ FOR EN START PÅ HØSTEN!
Fullt hus på første trening for familiepartiet
(barn, ungdom, voksne (alle aldre) og alle grader – stemningen var til å ta og føle på og innsatsen var gjennomgående sterk!
Vi avsluttet treningen ute i solnedgangen med litt intervalltrening (løping 60 m og spasere rolig tilbake – 5 runder), før vi samlet oss til edene – med blikket vendt mot himmelen og solen.
Et helt spesielt øyeblikk.
I dag har det kommet inn flere fantastiske tilbakemeldinger. Felles karakteristikk: de kom til trening med høye skuldre og stress i kroppen – og gikk hjem med mer ro, balanse, fokus og mental styrke.
Og avslutningen ute i solnedgangen?
«Magisk» er et ord som går igjen. ❤️
Trenerteamet kan ikke ønske seg en bedre start.
For oss handler karate om fysisk trening – men også om mestring, tilstedeværelse, fellesskap og utvikling av både kropp og sinn.
Tusen takk til alle som var med og skapte denne kvelden!
🥋 Vi trener sammen – og utvikler oss individuelt.
Vi gleder oss allerede til neste trening. ❤️
– Trenerteamet
Osu