Mandag 17. august kl. 18:30 starter familiepartiet i Fana Karateklubb på Kokstad – og vi ønsker nye familier, barn, ungdommer og voksne hjertelig velkommen på matten!

Barn. Ungdom. Voksne. Godt voksne. Familier. Nybegynnere og sortbelter. Sammen på samme matte.

Hos oss møtes ulike generasjoner og ferdighetsnivåer på samme matte.

For hele familien – og for deg som kommer alene

Du trenger ingen forkunnskaper og behøver ikke være i god form for å begynne.

Hos oss står treningsglede, mestring, utvikling og fellesskap sentralt.

Familiepartiet er for hele familien – men du trenger ikke komme sammen med familien for å delta.

Du kan komme alene eller sammen med andre. Mor og datter. Far og sønn. Foreldre og barn. Søsken. Eller bare barnet, ungdommen eller den voksne som har lyst til å prøve karate.

Hos oss trener ulike generasjoner side om side.

Hvem kan være med?

Som en tommelfingerregel anbefaler vi at barn er ca. 8 år når de begynner med karate. Barn er forskjellige, og foreldrenes eller omsorgspersonenes vurdering av barnets modenhet er derfor viktig.

På familiepartiet har vi også yngre barn som trener sammen med familien.

Barn under 10 år trener sammen med foreldre/foresatte, mens barn fra 10 år kan trene alene.

Er du usikker på om tilbudet passer for barnet ditt? Ta kontakt med oss – så finner vi ut av det sammen.

👉 Les mer under Ofte stilte spørsmål – hvem kan trene?

Vi trener sammen – og utvikler oss individuelt

Vi starter deler av treningen sammen, med Shihan i spissen, før vi ved behov deler oss inn i mindre grupper med egne instruktører.

Treningen tilpasses alder, nivå, erfaring og den enkeltes forutsetninger.

Det betyr at en som prøver karate for aller første gang kan stå side om side med en erfaren sortbelteutøver – samtidig som begge får utfordringer og veiledning tilpasset sitt nivå.

Ulike aldre og ulike grader – med treningsglede, læring og utvikling som felles utgangspunkt.

Hos oss møtes mennesker med ulik alder, bakgrunn og erfaring. På matten handler det ikke om hvem du er utenfor dojoen.

På matten er vi alle karateutøvere.

Vi møter hverandre med respekt, trener sammen og bidrar til at både vi selv og andre kan lære, mestre og utvikle seg.

Karate trener både kropp og hode

Karate kan blant annet bidra til:

• økt styrke og bevegelighet
• bedre balanse og koordinasjon
• økt konsentrasjon og mestring
• fysisk og mental utvikling
• selvdisiplin og selvtillit
• trening og kvalitetstid sammen
• et inkluderende og sosialt fellesskap

Det handler ikke om å være best når du begynner.

Det handler om å begynne – og få muligheten til å utvikle seg videre derfra.

Fellesskap også utenfor matten

For oss handler klubbmiljøet om mer enn selve treningen.

Gjennom trening, samlinger, sommerleirer og sosiale aktiviteter skapes vennskap, opplevelser og fellesskap på tvers av alder og nivå.

Sommeravslutning med en god gjeng fra klubben. Fellesskapet stopper ikke når treningen er ferdig.

Ny hos oss? Kom og prøv!

Har du aldri trent karate tidligere?

Det gjør ingenting. Alle har hatt sin første trening – også de som i dag bærer sort belte.

Det er uforpliktende å komme og prøve.

Vi ønsker gjerne å vite på forhånd at du eller familien kommer. Da kan vi sørge for at dere blir godt tatt imot allerede på den første treningen.

Har du eller dere lyst til å prøve karate?

Send oss en e-post på epost@fanakk.no og skriv gjerne:

• navn
• alder
• telefonnummer
• hvor mange som ønsker å prøve

Vi tar kontakt og ønsker dere velkommen!

Dersom vi får mange nye som ønsker å begynne, vil vi vurdere å etablere et eget nybegynnerparti.

Praktisk informasjon

Oppstart: Mandag 17. august kl. 18:30
Oppmøte: Fana Karateklubb
Adresse: Kokstadflaten 30, 5257 Kokstad
E-post: epost@fanakk.no

👉 Se kart, veibeskrivelse, parkering og kollektivtransport

🌐 Fana Karateklubb – hjemmeside

Allerede medlem?

Eksisterende medlemmer melder seg på trening som vanlig gjennom Spond.

Vi gleder oss til en ny sesong med treningsglede, mestring og fellesskap – og håper å se mange både kjente og nye ansikter på matten.

Velkommen på trening! 🥋

Vi trener sammen – og utvikler oss individuelt.

Fana Karateklubb – en plass for alle.