Flytsparring og mye mer Takk til den fine ivrige gjengen som møtte opp til felles utfordringer og til en forhåndsannonsert ekstraordinær belønning etter hard innsats. Trening av: meditative muskler, styrking av kjernemuskulatur gjennom riktig pust og riktig anvendelse av egne ressurser er…
Måned: mars 2023
Rigget for mandagstrening
Takk for formidabel innsats fra den flotte gjengen som møtte på trening denne mandagen. Fokus: Flyt sparring og jobbing på puter. Pust og meditative muskler er sentrale suksesskriterier i alt vi gjør. Hilsen Trenerteamet
Instruktører fra Japan på NKO Vårleir Horten (sjekk terminlisten)
Japanske vennskapsbånd styrkes Våre venner Kumiko Sunakawa Shihan og Mitsuhiro Izumi Sensei gleder oss med nytt Norgesbesøk i mai. Dette vil være en allround-leir med basic, kata og fight. Påmelding Ønsker du å delta på leiren, send din påmelding til…
Terminliste
Sjekk oppdatert terminliste
Gongmeditasjon – bad i toner og vibrasjoner
Kjære medlemmer med familie, Velkommen til lydbad, en indre meditativ reise der du bader i tonene og vibrasjonene til instrumenter som er designet for å åpne energistrømmene i kropp og sinn, gi stabilitet og indre balanse. Lydvibrasjoner hjelper til med…