1/2 år med utetrening 2 ganger ukentlig Uavhengig av vær og vind har alle treninger foregått ute. Covid19 konsekvens ift medlemsmassen Flere har mistet jobben, blitt permittert, fått dårligere økonomi og har valgt å slutte i klubben i løpet av…
Fundament/Stillinger Fudo Dachi: 50/50% fordelt på hver fot Yoi Dachi: 50/50% fordelt på hver fot Sanchin Dachi: 50/50% fordelt på hver fot Musubi Dachi: 50/50% fordelt på hver fot Kiba Dachi: 50/50% fordelt på hver fot Moro Ashi Dachi: 50/50%…
Viktig Antibac Håndkle (til å tørke svette m.v.) Drikkeflaske (vann) Gode klær for utetrening i alle typer vær Møte i gi Dra fra trening i gi Holde god avstand Holde seg hjemme ved symptomer Varsle/informere ved smitte Refleks for sikker…
Graderingskandidater ønskes velkommen til ekstratrening med graderingsfokus. Vi treffes på vanlig sted kl 14 – 15 søndag 4.10.20. Påmelding innen kl 13 kreves. Husk å melde deg på. Dette er dugnadsarbeid iverksatt nettopp for å gjøre kandidatene istand til å…